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FCBTプログラムとは?

アンカー 1
FCBTとは?

FCBTとは、認知行動療法(CBT)に基づく、家族を対象に行うセラピーのことです。

プログラムの内容

オンライン形式で、週に1回、1時間程度、全6回~8回で、お子さまの不安症状軽減や、お母さまご自身の不安・ストレス解消のために役立つ情報を発信します。

今回のプログラム
今回のプログラムでは、不安症状の高い発達障がいのお子さまを持つお母さまを対象に、オンライン形式によって、
1)お子さまの不安症状軽減のための対処方法
2)お母さまご自身のストレスや不安軽減方法
についての情報発信を予定しています。
子供の不安症
子どもの不安症状とは、「こわがり」、「何事にも自信がない」、「何かのことを心配ばかりしている」、「友だちのことをとても気にする」、「人の前でお話ができない」等の様子がみられることを指します。お子さまの不安症状が重くなると、学校活動の参加や日常生活での支障がおこりやすくなります。また、不登校や登校しぶり、社会性の問題等の背景に、不安感情が関係していることもあります。

※今回のプログラムはオンデマンド形式で実施します。

本プログラムの参加や配布される資料等は無料ですが、プログラムの参加時の機材費・通信費等は参加者の方のご負担となります。

研究発表
プログラムの開始前には、お子さまの発達障がいや不安症状、お母さまご自身のストレスや不安感、お子さまとの関わり方等をお伺いし、お子さまやお母さまに合った内容の情報を発信したいと考えております。本プログラムは、博士論文研究の一部として実施され、学会・研究論文等で発表される予定です。

FCBTペアレントプログラムのリラクセーション

このプログラムでは、お子さまの不安症状への対象方法だけでなく、お母さまご自身のリラックス方法として、呼吸法など、色々なリラクセーションのアプローチをご紹介します。呼吸法の指導はヨガインストラクターのカタオカマリコ先生が担当されています。

呼吸法その1 : やさしい腹式呼吸

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